Lavar corretamente os cabelos é o primeiro passo para mantê-los lindos e saudáveis, e a frequência com que você investe neste cuidado pode dizer muito sobre a condição dos seus fios. Descubra as consequências de cada uma, e como você pode minimizar os danos.
Dia sim, dia não
Esse é considerado o intervalo ideal entre uma lavagem e outra, algo que deveria ser seguido à risca. “O certo é isso, e sempre com temperatura entre 22° e 24° C, porque se você lava todos os dias e com água muito quente tira o manto hidrolipídico, que é uma proteção invisível formada pelo suor e sebo que corre pelo fio e cria um filme de proteção contra agressões externas”, explica o tricologista e dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo.
Seu cabelo fica oleoso com essa frequência? Então o melhor é resolver, e não lavar todos os dias. “É preciso usar um xampu adequado para cabelos oleosos, e os que encontramos no mercado são suficiente. Lavar do jeito certo também é importante: molhe a cabeça, saia do chuveiro, aplique no couro cabeludo e massageie por três minutos. Em seguida, retire normalmente. Essa é maneira correta”, ensina.
Todos os dias
Lavar diariamente é um dos costumes mais comuns entre quem tem os fios oleosos, no entanto, pode acumular danos. “Dessa forma você remove as proteções, enfraquecendo a cutícula dos fios, e se tem muito cabelo ele ainda não seca completamente – o que pode te dar um resfriado. Quem quer mesmo lavar pode repor a proteção com óleos ou cremes para pentear, que fazem uma substituição temporária do manto hidrolipídico que é perdido ao lavar”, indica.
Uma vez por semana
Várias famosas, incluindo a cantora Selena Gomez e a socialite Kim Kardashian, já revelaram que limpam os fios apenas uma vez na semana para manter a hidratação – mas, acredite, essa não é a melhor estratégia: “Isso gera um acúmulo de sujidade e você pode ter diversos malefícios por conta destes resíduos, como o aumento da dermatite seborreica (a temida caspa) e a obstrução dos poros, que levam ao excesso de oleosidade. Se o seu cabelo é seco, o melhor é hidratar e usar um xampu com menos poder de detergência, e não passar tanto tempo sem lavar”.