Ainda vou entender por que alguns pacientes chegam para consultar dizendo que estão dispostos a melhorar seus Hábitos de Vida MAS quando você pede-lhes para LEREM mais e INFORMAREM-SE com qualidade, colocam 1.0001 obstáculos, como que “portadores” de uma enorme… PREGUIÇA DE LER! rrs
Sinceramente, entenda a lógica… VOCÊ tem que ser o maior interessado na SUA própria #SAÚDE! Se você não busca saber o que é certo, como saberá o que fazer em sua vida para conseguir #sucesso?
Isto pode (e deve) ajudar você a mudar… E melhorar!
– PROPÓSITOS
Objetivos claros de vida.
ONDE você quer chegar.
PARA QUE você vive, bem definido.
Metas para cada dia, semana, mês, ano, existência!
– Cuidar do seu ESPÍRITO
Mantenha bom relacionamento com Deus. Faça o BEM. Ajude o próximo e cuide de ser você, também, feliz e ajudado no processo. Isto dá forças para seguir em frente e para superar obstáculos ou levantar melhor se cair por eles.
– Cuide da sua MENTE
Cultive bons pensamentos. Estude constantemente e busque informações de qualidade sobre tudo. Aprenda sempre. Planeje seus passos e mantenha boas emoções e contato com o que é positivo (evite ao máximo o que é negativo, já que tudo sua mente registra, sem filtros) . Medite. Tenha pausas para desestressar. Ninguém pode controlar seus pensamentos e emoções… Só se você deixar.
Aprofunde-se no assunto AQUI!
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